ГДЗ по Английскому языку 6 класс учебник В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова номер 6

стр. 151-154 №6 A healthy diet is very important. Здоровое питание очень важно 1) Look at the highlighted words from the texts below and guess their meaning (guessing meaning by analogy/by word building) Посмотрите на выделенные слова из приведенных ниже текстов и угадайте их значение Guessing meaning. Угадайте значение Guessing meaning by word building by analogy Угадывание значения по словообразованию по аналогии practice п (практика) + -al + -ly = practically adv (практически) correct а (правильный) + -ly = correctly adv (правильно) prepare У (готовить) + -tion = preparation п (подготовка) chemical (химикат) diet (диета) ingredient (ингредиент) risk (риск) 2) Read the Sodium Facts section and guess what the following words mean Match the words and their meanings. Прочитайте раздел "Факты о натрии" и угадайте, что означают следующие слова. Сопоставьте слова и их значения heart disease — болезни сердца heart attack — сердечный приступ prevent — предотвратить kill — убить Sodium Facts We all need a little sodium if we want our bodies to work correctly. People should eat less than 2,300 mg of sodium each day as a part of a healthy and balanced diet The body needs 1,500 mg each day. Practically all Americans eat more sodium than they need. If you eat a high sodium diet, there is a risk for heart disease and for heart attacks. This disease kills about 610,000 Americans each year. To cut sodium 1s a great goal for all family members. It may prevent heart disease later in life

How much sodium do children eat? Most children are eating too much sodium daily, and teens are eating foods higher in sodium than younger children 6-10 years of age: 1845 calories, 2903 Sodium (mg) 11-13 years of age: 1983 calories, 3194 Sodium (mg) 14-18 years of age: 2195 calories, 3672 Sodium (mg) HOW TO CUT SODIUM Prepare your own food when you can Buy fresh, frozen or no-salt-added canned vegetables Use fresh sandwich ingredients when you can. Choose fresh or frozen meat in place of canned, smoked and prepared meat (like sausages) Choose unsalted nuts and snack products (like crackers) for yourself. Or, have a carrot Choose healthy snacks. They are baked chips; fruit and vegetables; yogurt Sodii ~ your diet 70% from prepared and packaged foods 14% present in natural food 6% when we add salt to food in home preparation 5% when we add salt at the table CHOOSE WISELY Food Sodium Range (mg) 1 piece of white bread 80-230 1 piece of pizza 510-760 1 cheeseburger 710-1690 Is it Salt, or is it Sodium? Sodium chloride is the chemical name for salt The words ‘salt’ and ‘sodium’ mean practically the same We can use one in place of the other We get ninety percent of the sodium in the form of salt One gram of salt is 390 milligrams of sodium

Факты о натрии Нам всём нужно немного натрия, если мы XOTHM, чтобы наш органиЗм работал правильно. Люди должны потреблять менее 2300 мг натрия в день в рамках здорового и сбалансированного питания. Организму требуется 1500 мг натрия в день. Практически все американцы потребляют больше натрия чем им нужно. Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием натрия, существует риск сердечных заболеваний и инфарктов. От этого заболевания ежегодно умирает около 610 000 американцев. Сократить потребление натрия — отличная цель для всех членов семьи. Это может предотвратить сердечные заболевания в дальнейшей жизни Сколько натрия едят дети? Большинство детей ежедневно потребляют слишком много натрия, а подростки употребляют продукты с более высоким содержанием натрия, чем дети младшего возраста 6-10 лет: 1845 калорий, 2903 натрия (мг) 11-13 лет: 1983 калории, 3194 натрия (мг) 14-18 лет: 2195 калорий, 3672 натрия (мг) КАК УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО НАТРИЯ Готовьте сами, когда можете Покупайте свежие, замороженные или консервированные овощи без добавления соли Используйте свежие ингредиенты для бутербродов, когда можете Выбирайте свежее или замороженное мясо вместо консервированного копченого и полуфабрикатного мяса (например, сосисок) Выбирайте для себя несоленые орехи и продукты для перекуса (например крекеры). Или съешьте морковку Выбирайте полезные закуски. Это запеченные чипсы; фрукты и овощи йогурт Содержание натрия в вашем рационе 70% из готовых и упакованных продуктов 14% содержится в натуральных продуктах питания 6%, когда мы солим пищу при домашнем приготовлении 5%, когда мы солим за столом

ВыВНРАНТЕ C YMOM Диапазон содержания натрия в пище (мг) 1 кусок белого хлеба 80-230 1 кусок пиццы 510-760 1 чизбургер 710-1690 Соль или натрий? Хлорид натрия — химическое название соли Слова ‘соль’ и ‘натрий’ означают практически одно и то же Мы можем использовать одно вместо другого Девяносто процентов натрия мы получаем в виде соли В одном грамме соли содержится 390 миллиграммов натрия 3) Read the information about sodium and answer the following questions (reading for specific information/understanding graphic) 1. Wnat 1s sodium? What word can we use in place of the word sodium? Sodium chloride is the chemical name for salt. The words ‘salt’ and ‘sodium’ mean practically the same 2. Why is it dangerous to eat a lot of sodium? If you eat a high sodium diet, there is a risk for heart disease and for heart attacks 3. What is the daily limit for sodium? People should eat less than 2,300 mg of sodium each day as a part of a healthy and balanced diet 4. How much sodium should people eat daily? The body needs 1,500 mg each day 5. Where does most of the sodium in our diet come from? 70% of the sodium comes from prepared and packaged foods 6. What are some ways to cut sodium in your diet? Prepare your own food when you can Buy fresh, frozen or no-salt-added canned vegetables Use fresh sandwich ingredients when you can. Choose fresh or frozen meat in place of canned, smoked and prepared meat (like sausages) Choose unsalted nuts and snack products (like crackers) for yourself Choose healthy snacks 7. How many grams of salt does a twelve-year-old person eat? 2903 Sodium (mg)

8. How many grams of salt are in one teaspoon if 1 teaspoon of salt has 2,300 mg sodium? One teaspoon of salt has about 6 grams 9. 1 piece of bread has 10% of daily limit of sodium, doesn’t it? Yes, it does 3) Прочитайте информацию о натрии и ответьте на следующие вопросы 1. что такое натрий? Какое слово мы можем использовать вместо слова натрий? Хлорид натрия — химическое название соли. Слова ‘соль’ и ‘натрий’ означают практически одно и то же 2. Почему опасно употреблять много натрия? Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием натрия, существует риск сердечных заболеваний и сердечных приступов 3. Какова суточная норма натрия? Люди должны потреблять менее 2300 мг натрия в день в рамках здорового и сбалансированного питания 4. Сколько натрия следует употреблять людям в день? Организму требуется 1500 мг каждый день 5. Откуда берется большая часть натрия в нашем рационе? 70% натрия поступает из готовых и упакованных продуктов 6. Какие есть способы сократить содержание натрия в вашем рационе? Готовьте еду самостоятельно, когда можете Покупайте свежие, замороженные или консервированные овощи без добавления соли По возможности используйте свежие ингредиенты для бутербродов Выбирайте свежее или замороженное мясо вместо консервированного копченого и полуфабрикатного мяса (например, сосисок) Выбирайте несоленые орехи и продукты для перекуса (например, крекеры) Выбирайте полезные закуски 7. Сколько граммов соли съелает лвеналцатилетний ребенок? 2903 натрия (мг) 8. Сколько граммов соли содержится в одной чайной ложке, если в 1 чайной ложке соли содержится 2300 мг натрия? В одной чайной ложке соли содержится около 6 граммов 9. В 1 куске хлеба содержится 10% дневной нормы натрия, не так ли? Да, это так

4) Read the rule and find the combinations that mean the following in section How to Cut Sodium. (developing meaning grammar). Прочитайте правило и найдите сочетания, которые означают следующее в разделе "Как сократить потребление натрия" Grammar Participle П. Грамматика: Причастие II balanced diet — сбалансированное питание frozen vegetables — замороженные овощи Buy fresh, frozen or no-salt-added canned vegetables Choose fresh or frozen meat in place of canned, smoked and prepared meat (like sausages) Choose unsalted nuts and snack products (like crackers) for yourself Choose healthy snacks. They are baked chips; fruit and vegetables; yogurt Покупайте свежие, замороженные или консервированные овощи без добавления соли Выбирайте свежее или замороженное мясо вместо консервированного копченого и полуфабрикатного мяса (например, сосисок) Выбирайте для себя несоленые орехи и продукты для перекуса (например крексры) Выбирайте полезные закуски. Это запеченные чипсы: фрукты и овощи йогурт 5) Use Participle II + noun and make word combinations. Translate them Используйте причастие П + существительное и составьте словосочетания Переведите их smoked fish — копченая рыба packaged foods — упакованные продукты frozen seafood — замороженные морепродукты prepared meat — готовое мясо no-salt-added foods — продукты без добавления соли canned vegetables — консервированные овощи added sugars — с добавлением сахара dried truits — сухофрукты buttered desserts — десерты с маслом

6) Range the products from ex. 6.5 as healthy and unhealthy. (expressing personal opinion) Классифицируйте продукты из упражнения 6.5 на полезные и нездоровые I think frozen fish is a healthy produc I think no-salt-added foods, dried fruits, frozen seafood are healthy products I think packaged foods, prepared meat, canned vegetables, added sugars and buttered desserts are unhealthy products Я считаю, что замороженная рыба — полезный продукт Я думаю, что продукты без добавления соли, сухофрукты, замороженные морепродукты — полезные продукты Я считаю, что упакованные продукты, готовое мясо, консервированные овощи, добавлением сахара и десерты с маслом — это вредные для здоровья продукты 7) Read the section Sodium Facts aloud. Прочитайте вслух раздел "Факты о натрии" 8) Talk about a healthy diet. Use the plan below. Поговорите о здоровом питании. Воспользуйтесь приведенным ниже планом Do you think you eat a healthy diet? Why? What products do you buy and eat regularly/sometimes? What do you do to make your diet healthy? What else do you do to stay healthy? Как вы думаете, вы придерживаетесь здорового питания? Почему? Какие продукты вы покупаете и употребляете регулярно/иногда? Что вы делаете, чтобы сделать свой рацион здоровым? Что еще вы делаете, чтобы оставаться здоровым?

Food we eat influences our health. Nowadays people are very busy and they often eat in fast food restaurants as they don’t have time to cook. Fast food is unhealthy It is very rich in calories and has a lot of additives. The same is with chocolates cakes and sweets. They have much fat and sugar People should get rid of a habit of eating fast food and get into a habit of eating organic food such as fruit, vegetables and fish I think that my diet is quite healthy, I try to avoid fast-food and very sweet products. I also do sports at least 15 minutes every day. It helps me to stay fit and active Пища, которую мы едим, влияет Ha наше здоровье. В наши дни люди очень заняты и часто питаются в ресторанах быстрого питания, поскольку у них нет времени готовить. Фастфуд вреден для здоровья. Он очень калорийный и содержит много добавок. То же самое с шоколадом, тортами и конфетами. В них много жира и сахара Людям следует избавиться от привычки есть фаст-фуд и приобрести привычку употреблять органические продукты, такие как фрукты, овощи и рыба Я считаю, что моя диета вполне здоровая, я стараюсь избегать фаст-фуда и очень сладких продуктов. Я также занимаюсь спортом че менее 15 минут каждый день. Это помогает мнс оставатьс» в форме и активным