ГДЗ по Окружающему миру 3 класс учебник А.А. Плешаков, Е. А. Крючкова номер 137

Стр. 137 ® Пример Я соблюдаю все перечисленные правила здорового питания Проверь себя 1. С пищей человек получает необходимые организму питательные вещества — белки жиры, углеводы и витамины 2. Пищеварительная система состоит из ротовой полости, глотки, пищевода, печени желудка, тонкой кишки, толстой кишки 3. Сначала пища попадает в ротовую полость. Здесь мы пережёвываем её зубами перемешиваем языком. Уже в ротовой полости пища начинает перевариваться с помощью слюны. Затем через глотку и пищевод пища попадает в желудок, где переваривается под действием желудочного сока. Из желудка пища поступает в кишечник. Там и заканчивается её переваривание 4. Нужно есть разнообразную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества. Сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте. В этой пище много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей. Не надо есть много жареного, копчёного, солёного острого. Пища не должна быть очень горячей. Нужно стараться есть в одно и то же время. Организм привыкает к определённому режиму, и тогда пища лучше усваивается. Утром перед школой надо обязательно завтракать. Иначе на уроках может заболеть голова, снизятся внимание и работоспособность. Ужинать нужно не меньше чем за 2 часа до сна Задания для домашней работы 1. Белки — вещества, которые служат основным «строительным материалом» для тела человека Белками богаты творог, яйца, мясо, рыба, горох, фасоль Жиры — обеспечивают организм энергией, а также служат «строительным материалом» для тела. Источники жиров — сливочное и растительное масло, сметана Углеводы — главный поставщик энергии для нашего тела. К ним относятся сахар и крахмал. Углеводами богаты хлеб, крупы, картофель, макароны, кондитерские изделия, фрукты Пищеварительная система — это система органов которая обеспечивает измельчение и переваривание пиши в организме 2. Запомнить изученные в данном уроке правила здорового питания и применять их в жизни

® Стр. 137. Проверь себя 1. Скелет человека состоит из костей. Скелет — это опора тела. Также он цает внутренние органы человеческого тела от повреждений 2. Мышцы приводят в движение кости и тело человека Мышцы прикреплены к костям. При сокращении и расслаб лении мышцы приводят в движение кости и всё тело. Всё это происходит по команде мозга, ' 3. Правильная осанка важна, потому что с ней человек выглядит стройным и красивым, ему легче дышать, у него хорошо работает сердце и другие внутренние органы 4. Для того чтобы выработать правильную осанку нуж но заниматься физкультурой, физическим трудом, а также следить за своей походкой и за тем, как ты сидишь ® Задания для домашней работы 1. Записать в словарик слова: скелет, мышцы, опорно двигательная система, осанка 2. Запомнить правила выработки правильной осанки и вы полнять их ® На следующем уроке Продукты растительного происхождения: хлеб, крупы, рис фасоль, макароны, картофель, морковь, капуста, редька, пе рец болг! 1, огурцы, помидоры, кукуруза, подсолнечное (растительное) масло, сахар, оливки, морская капуста, грибы орехи, яблоки, груши, бананы, ягоды и т. д Продукты животного происхождения: молоко, яйца, мясо (говядина, ба га, свинина, курятина, индюшатина, кроль чатина и др.), рыба, сливочное масло, сыр, колбаса, сосиски сардельки, ветчина, кефир, мороженое (на основе молока) йогурт, творог, сметана, пельмени, варёные раки, крабы, кре ветки и т. д Витамины — это вещества, которые необходимы для под держания жизни (слово «у1ёа» в переводе с латинского означа ет «жизнь» ). Мне знакомы витамины А (способствует быстрому